Pilates Mat · Sculpt · Barre — San Miguel, Lima
Clases semipersonalizadas de 50 minutos, con máximo 4 personas por turno. Te corregimos de cerca y a tu ritmo, para que salgas más fuerte y más ligera.
Método ERES
No necesitas experiencia ni la mente en silencio. Llegas como estés: el cuerpo aprende, la respiración guía y el movimiento se vuelve consciente.
La coach te ve, corrige tu postura cuando lo necesitas y adapta cada ejercicio a tu cuerpo.
Dejas afuera los pendientes y el ruido. Respiras, te mueves y vuelves a tu día un poquito más ligera.
No prometemos milagros. Fuerza, postura y calma que se construyen con constancia y acompañamiento.
Disciplinas
Control · Fuerza · Movilidad
Respiración, concentración y movimientos controlados para ganar fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio. Integramos el enfoque clásico y el contemporáneo, adaptado a cada nivel.
Para quién: desde principiantes hasta personas con experiencia que quieren mejorar su control corporal y su movilidad.
Fuerza · Resistencia · Energía
Entrenamiento integral de fuerza y resistencia con tu propio peso, mancuernas y bandas elásticas, para fortalecer todos los grupos musculares.
Para quién: quien busca más fuerza y resistencia, con opciones para distintos niveles. Los sábados es intermedio-avanzado e intenso.
Fuerza · Ritmo · Control
Combina danza, Pilates y acondicionamiento físico: secuencias dinámicas, movimientos controlados y trabajo en la barra para la resistencia y la coordinación.
Para quién: quien quiere un entrenamiento dinámico y retador. No necesitas experiencia en danza.
Paquetes
Los paquetes sirven para Pilates Mat, Sculpt y Barre. La vigencia empieza con tu primera clase.
S/39
ComprarS/120
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ComprarMejor precio por clase
S/550
Comprar¿Quieres regalar ERES? Los paquetes de 4 y 8 clases también vienen como gift card, al mismo precio. Pide la tuya.
Pagas por adelantado en la web con Mercado Pago, o en el estudio con Yape, Plin o transferencia. Las clases que no uses dentro de la vigencia se pierden.
Horarios
Reserva con al menos 12 horas de anticipación. Puedes cancelar con mínimo 6 horas de anticipación. Cada turno tiene cupo para 4 personas.
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Solo Sculpt · intermedio-avanzado
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#EresExperiencia
Llevamos #EresExperiencia a tus celebraciones y eventos, en el estudio o donde nos digas. Nosotras llevamos los mats.
Una clase para celebrar con tus amigas, pensada para conectar y moverse juntas.
Pilates para la novia y su grupo. Ya lo hicimos hasta en el Valle Sagrado, Cusco.
Una sesión privada en el estudio para moverse en compañía.
Pausas de bienestar para equipos y clases para eventos de marca.
#EresComunidad
La experiencia es maravillosa.
Llegué aquí siendo un desastre: no había hecho ejercicio desde hace más de 12 años debido a mi fibromialgia, por mi ansiedad había adquirido hábitos horribles como fumar a diario y comer sin hambre, ligero sobrepeso. Por este conjunto, decidí cambiar mi estilo de vida; me recomendaron hacer pilates y encontré Eres. Se volvió mi lugar feliz. Todos los días vivo con dolor desde que despierto, pero con cada clase he notado cómo este ha bajado, al mismo tiempo que la frecuencia de mis crisis de fibromialgia. Mi ansiedad ha disminuido muchísimo también, pronto cumplo un año sin fumar y ya no tengo atracones, he bajado 7kg gracias a eso. Me siento feliz conmigo misma.
Y todo comenzó aquí.
Les estoy muy agradecida por la paciencia, la dedicación en cada clase y la gran experiencia. Las profesoras son las mejores y más divertidas; espero continuar aún más tiempo con ustedes, no me imagino en otro lugar :')
Eres Pilates es un lugar maravilloso, con un ambiente muy tranquilo y pacífico, ideal para relajarse y enfocarse en los ejercicios. Carolina, quien dirige las clases, es súper profesional, paciente y buena gente, siempre atenta a cada detalle.
Gracias a su guía, he podido mejorar mucho mis dolores por condromalacia, ya que adapta los ejercicios según las necesidades de cada persona. Se nota su dedicación y el cariño con el que trabaja.
Recomiendo totalmente Eres Pilates, no solo por la calidad del pilates, sino también por la calidez humana de Carolina y la armonía del lugar. 💙
Súper las clases con Caro... Se nota su dedicación en cada alumna y su interés en que hagamos muy bien todos los movimientos.
La mejor instructora 😉🥳🤗
Caro es una espectacular persona y coach! ✨ Desde el primer día que ingresé me hizo sentir muy bien en las clases, cada clase aprendes más a cómo conocer tu cuerpo y las capacidades que tienes.
Hablando desde mi experiencia, ingresé a Eres Pilates para conocer más sobre el pilates sin tener noción alguna; es decir, era algo 100% nuevo para mí y actualmente me doy cuenta que no solo encontré un deporte que me gusta sino que encontré a una comunidad. Estoy muy agradecida con Caro como coach y como amiga. 🙌🏼
Lo recomiendo mucho! 🫶🏻 el ambiente es cómodo y las clases muy buenas 🥰
En mi caso, me ha ayudado mucho a controlar dolores musculares y a la vez el estrés. Definitivamente pilates me ha dado fuerza, estabilidad y control sobre mi cuerpo 💪🤗
Las clases con Carito son geniales! 🥰 ayuda mucho cuando eres principiante, es muy paciente y es un lugar muy cálido para dejar atrás todo el estrés!
Excelente servicio! Buena ubicación! Súper buena onda la profesora Carolina!! Lo máximo 🤗
Un excelente ambiente, muy buena energía y las clases son para todos los niveles... Excelente estudio... céntrico y muy recomendado.
Quién está detrás
Fundé ERES desde el corazón, para acompañarnos a reconectar a través del movimiento consciente, la respiración y la presencia. Creo en el Pilates como una herramienta para fortalecer no solo el cuerpo, también la confianza, el equilibrio y el amor propio.
Aquí no se trata de tener el cuerpo perfecto, sino de volver a ti con amor, disciplina y propósito. Hoy me acompañan nuevas coaches que comparten esa misma forma de enseñar.
Coach de Pilates Mat, Reformer, Barre y Fitness · @eddilisc
Antes de tu clase
Todas las clases empiezan a la hora programada y los 50 minutos corren desde ese momento.
El tiempo perdido no se puede recuperar. Solo si el retraso es responsabilidad de la coach se garantizan los 50 minutos completos.
Reserva tu clase con al menos 12 horas de anticipación. La confirmación depende de la disponibilidad de la coach y del horario.
Cancela con al menos 6 horas de anticipación. Si no, la clase se considera asistida y se descuenta del paquete.
Tu paquete se activa con la primera clase que tomes. Desde esa fecha corre su vigencia, según el paquete que elegiste.
Los paquetes se pagan por adelantado para confirmar la reserva. No se agendan clases con pagos pendientes.
Los paquetes no se congelan. La única excepción son los motivos de salud con certificado o informe médico, sujetos a evaluación. No aplica por viajes, trabajo, vacaciones ni motivos personales.
Contacto
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